Dieta dla biegacza to jedna z niewielu aplikacji na rynku polskim oferujących dedykowaną aplikację z dietą dla osób trenujących bieganie.
Odpowiednio przygotowana dieta przez specjalistę, bogata w składniki odżywcze potrzebne biegaczom, zapewnia dużo sił i energii podczas treningów.
Stosując dietę w połączeniu z systematycznymi treningami, można spodziewać się poprawy dotychczasowych rezultatów i wielkich sukcesów.
Rozpocznij dietę i monitoruj na głównym ekranie posiłki, które danego dnia musisz zjeść. Każdego dnia spodziewaj się innych przepisów!
Korzystaj z możliwości dodania przypomnień o posiłku i spożywaj je regularnie! Bądź na bieżąco dzięki aplikacji!
Podejmij wyzwanie i śledź Swoje postępy.
W celu sprawdzenia codziennego zapotrzebowania na wartość energetyczną skorzystaj z naszego kalkulatora i dopasuj wielkość diety do swoich potrzeb.
Korzystaj z informacji na temat zasad prawidłowego żywienia przygotowanych przez specjalistów. Dowiedz się więcej o zdrowym trybie życia.
Dowiedz się więcej o aplikacji i sprawdź inne aplikacje przygotowane przez firmę Mediaflex.
| Podstawowa | Premium | |
| Plan dnia | ||
| Przypomnienia | ||
| Odznaki | ||
| Kalkulator zapotrzebowania | ||
| Kalkulator BMI | ||
| Porady żywienia | ||
| Lista ulubionych potraw | ||
| Lista zakupów | ||
| Informator wartości diety | ||
| Brak reklam |
Cześć! Spieszymy Wam przypomnieć o kolejnych ciekawych biegowych wydarzeniach w Krakowie . Tym razem bieg grupowy i co ważne w szczytnym celu 🙂 Pierwszy z nich to chyba wszystkim znany Kraków Business Run, zgłoszenia rozchodzą się jak świeże bułeczki. Mamy nadzieję wystartować w nim po raz kolejny. Jeżeli ktoś jeszcze nie zna idei KBR to […]
Cześć! W dzisiejszym poście zastanowimy się jak powinniśmy nawadniać nasz organizm biegając latem. Należy rozpocząć od nawodnienia swojego organizmu około 0,5 l wody na godzinę przed biegiem. Wtedy też zaleca się zjeść jakąś słoną przekąskę czyt. paluszki, ser tak aby zgromadzić trochę sodu w naszym organizmie. Kolejno w trakcie biegu nie należy pić zbyt dużo […]